12.0 km | 00:56:38 | 04:42/km日期: 2020-01-16 19:10 - 平均心率: 156 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 04'39" / 04'41" / 04'13" / 04'35" / 04'13" / 04'18" / 04'23" / 03'54" / 04'22" / 04'02" / 05'29" / 04'48" / 301'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
173.13 km 
asics kayano24 累積 :
48.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'41" | 00:09'20" |
| 3 | 04'13" | 00:13'33" |
| 4 | 04'35" | 00:18'08" |
| 5 | 04'13" | 00:22'21" |
| 6 | 04'18" | 00:26'39" |
| 7 | 04'23" | 00:31'02" |
| 8 | 03'54" | 00:34'56" |
| 9 | 04'22" | 00:39'18" |
| 10 | 04'02" | 00:43'20" |
| 11 | 05'29" | 00:48'49" |
| 12 | 04'48" | 00:53'37" |
| 12.0 | 314'14" | 00:56'38" |
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