5.0 km | 00:25:05 | 04:59/km日期: 2020-01-17 20:05 - 平均心率: 117 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 05'35" / 05'07" / 05'05" / 04'50" / 04'23" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 338.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'07" | 00:10'42" |
| 3 | 05'05" | 00:15'47" |
| 4 | 04'50" | 00:20'37" |
| 5 | 04'23" | 00:25'00" |
| 5.0 | 04'06" | 00:25'05" |
留言 
