6.0 km | 00:33:01 | 05:29/km日期: 2020-01-18 06:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 5732 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
Pace: 05'43" / 05'37" / 05'35" / 05'19" / 04'56" / 05'22" / 24'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'42") | 1001 / 1001 | 173 / 100 |
| 2 | | 05'43" (+00'41") | 1002 / 2003 | 177 / 98 |
| 3 | | 05'38" (+00'36") | 1000 / 3003 | 174 / 101 |
| 4 | | 05'26" (+00'24") | 1001 / 4005 | 170 / 107 |
| 5 | | 05'02" | 1002 / 5007 | 175 / 113 |
| 6 | | 05'20" (+00'18") | 1001 / 6009 | 170 / 109 |
| 7 | | 05'03" (+00'01") | 6 / 6015 | 120 / 165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 215.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'37" | 00:11'20" |
| 3 | 05'35" | 00:16'55" |
| 4 | 05'19" | 00:22'14" |
| 5 | 04'56" | 00:27'10" |
| 6 | 05'22" | 00:32'32" |
| 6.0 | 30'23" | 00:33'01" |
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