7.5 km | 00:47:28 | 06:20/km日期: 2020-01-18 20:17 - 平均心率: 160 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 76%
Pace: 06'13" / 06'34" / 06'24" / 06'28" / 05'51" / 06'18" / 06'20" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'57") | 489 / 7489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 106.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'34" | 00:12'47" |
| 3 | 06'24" | 00:19'11" |
| 4 | 06'28" | 00:25'39" |
| 5 | 05'51" | 00:31'30" |
| 6 | 06'18" | 00:37'48" |
| 7 | 06'20" | 00:44'08" |
| 7.5 | 07'57" | 00:48'02" |
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