8.5 km | 00:46:49 | 05:29/km日期: 2020-01-17 05:28 - 平均心率: 189 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 8772 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 05'44" / 05'59" / 05'45" / 05'20" / 05'08" / 05'11" / 05'19" / 05'20" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'34") | 1002 / 1002 | 190 / 91 |
| 2 | | 06'02" (+00'50") | 1000 / 2002 | 194 / 84 |
| 3 | | 05'49" (+00'37") | 1002 / 3005 | 194 / 87 |
| 4 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 4005 | 196 / 95 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5006 | 197 / 97 |
| 6 | | 05'16" (+00'04") | 1002 / 6009 | 197 / 96 |
| 7 | | 05'24" (+00'12") | 1002 / 7012 | 196 / 94 |
| 8 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 8012 | 192 / 95 |
| 9 | | 04'55" | 503 / 8516 | 49 / 406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 248.60 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'59" | 00:11'43" |
| 3 | 05'45" | 00:17'28" |
| 4 | 05'20" | 00:22'48" |
| 5 | 05'08" | 00:27'56" |
| 6 | 05'11" | 00:33'07" |
| 7 | 05'19" | 00:38'26" |
| 8 | 05'20" | 00:43'46" |
| 8.5 | 05'54" | 00:46'49" |
ricky tseng 說推
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