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    林寶源 高雄
    ID 51124
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    林寶源
    7.0 km | 00:42:00 | 05:57/km
    日期: 2020-01-22 05:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 419 Cal
    Pace: 06'22" / 06'10" / 06'02" / 05'53" / 06'06" / 05'35" / 05'38" / 04'57" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 171.51 km
    Strava 上傳 | 4 years ago
    鄭貓彬, 施秀英 和其他 11 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'22"00:06'22"
    206'10"00:12'32"
    306'02"00:18'34"
    405'53"00:24'27"
    506'06"00:30'33"
    605'35"00:36'08"
    705'38"00:41'46"
    7.004'52"00:42'00"

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