7.3 km | 00:31:50 | 04:22/km日期: 2020-01-27 15:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 73%
Pace: 04'12" / 04'26" / 04'26" / 04'23" / 04'20" / 04'22" / 04'50" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'37") | 272 / 7272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 296.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'26" | 00:08'38" |
| 3 | 04'26" | 00:13'04" |
| 4 | 04'23" | 00:17'27" |
| 5 | 04'20" | 00:21'47" |
| 6 | 04'22" | 00:26'09" |
| 7 | 04'50" | 00:30'59" |
| 7.3 | 04'46" | 00:32'17" |
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