7.4 km | 00:46:42 | 06:20/km日期: 2020-01-28 14:41 - 平均心率: 144 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 06'02" / 05'48" / 06'05" / 06'10" / 07'31" / 05'52" / 07'28" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 38'40" (+33'51") | 37 / 2037 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 3037 |
| 5 | | 06'25" (+01'36") | 1000 / 4037 |
| 6 | | 17'49" (+13'00") | 168 / 4205 |
| 7 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 5205 |
| 8 | | 05'57" (+01'08") | 1000 / 6205 |
| 9 | | 11'29" (+06'40") | 260 / 6466 |
| 10 | | 05'44" (+00'55") | 907 / 7373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'48" | 00:11'50" |
| 3 | 06'05" | 00:17'55" |
| 4 | 06'10" | 00:24'05" |
| 5 | 07'31" | 00:31'36" |
| 6 | 05'52" | 00:37'28" |
| 7 | 07'28" | 00:44'56" |
| 7.4 | 04'57" | 00:46'47" |
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