2.1 km | 00:14:09 | 06:46/km日期: 2020-02-01 18:28 - 平均心率: 132 - 卡路里: 125 Cal - 總步數: 2012 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 62%
Pace: 05'08" / 08'00" / 11'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'07" | 1000 / 1000 | 164 / 118 |
2 | | 08'04" (+02'57") | 1000 / 2001 | 130 / 94 |
3 | | 10'48" (+05'41") | 86 / 2087 | 120 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 121.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'08" | 00:05'08" |
2 | 08'00" | 00:13'08" |
2.1 | 11'33" | 00:14'09" |