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吳依佳
雲林
ID 401972
41 位追隨者
< 上一篇
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吳依佳
全馬
|
05:12:56
|
07:24/km
|
第3馬
2020 浪漫台三~戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松
官方成績
日期
2020-02-02
成績
05:12:56
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:24/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'19")
00:29'19"
01:07'26" (+01'39")
10 km
(01:07'26")
00:38'07" (+08'48")
15 km
(01:38'11")
00:30'45" (+01'26")
01:05'47"
20 km
(02:13'13")
00:35'02" (+05'43")
25 km
(02:49'11")
00:35'58" (+06'39")
01:13'17" (+07'30")
30 km
(03:26'30")
00:37'19" (+08'00")
35 km
(04:09'59")
00:43'29" (+14'10")
01:26'36" (+20'49")
40 km
(04:53'06")
00:43'07" (+13'48")
Finish
(05:12:56)
日期:
2020-02-02 07:00
-
總爬升:
730 m
-
卡路里:
2363 Cal
-
平均步頻:
182
-
溫度:
12°C
-
濕度:
92%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'25"
(06'25")
06'25" (+01'37")
1000 / 1000
2
05'28"
(11'53")
05'28" (+00'40")
1000 / 2000
3
05'57"
(17'51")
05'57" (+01'09")
1000 / 3000
4
05'40"
(23'31")
05'40" (+00'52")
1000 / 4000
5
05'47"
(29'19")
05'47" (+00'59")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
12'48"
(42'07")
12'48" (+08'00")
1000 / 6000
7
05'54"
(48'02")
05'54" (+01'06")
1000 / 7000
8
06'50"
(54'52")
06'50" (+02'02")
1000 / 8000
9
07'45"
(01:02'37")
07'45" (+02'57")
1000 / 9000
10
04'48"
(01:07'26")
04'48"
1000 / 10000
11
05'49"
(01:13'15")
05'49" (+01'01")
1000 / 11000
12
06'17"
(01:19'33")
06'17" (+01'29")
1000 / 12000
13
05'34"
(01:25'08")
05'34" (+00'46")
1000 / 13000
14
07'41"
(01:32'49")
07'41" (+02'53")
1000 / 14000
15
05'21"
(01:38'11")
05'21" (+00'33")
1000 / 15000
16
06'05"
(01:44'16")
06'05" (+01'17")
1000 / 16000
17
05'31"
(01:49'47")
05'31" (+00'43")
1000 / 17000
18
07'00"
(01:56'48")
07'00" (+02'12")
1000 / 18000
19
09'40"
(02:06'28")
09'40" (+04'52")
1000 / 19000
20
06'45"
(02:13'13")
06'45" (+01'57")
1000 / 20000
21
06'53"
(02:20'07")
06'53" (+02'05")
1000 / 21000
22
09'41"
(02:29'49")
09'41" (+04'53")
1000 / 22000
23
06'01"
(02:35'50")
06'01" (+01'13")
1000 / 23000
24
06'06"
(02:41'57")
06'06" (+01'18")
1000 / 24000
25
07'13"
(02:49'11")
07'13" (+02'25")
1000 / 25000
26
07'17"
(02:56'28")
07'17" (+02'29")
1000 / 26000
27
06'52"
(03:03'21")
06'52" (+02'04")
1000 / 27000
28
07'27"
(03:10'48")
07'27" (+02'39")
1000 / 28000
29
09'00"
(03:19'49")
09'00" (+04'12")
1000 / 29000
30
06'41"
(03:26'30")
06'41" (+01'53")
1000 / 30000
31
08'10"
(03:34'41")
08'10" (+03'22")
1000 / 31000
32
08'30"
(03:43'12")
08'30" (+03'42")
1000 / 32000
33
08'34"
(03:51'47")
08'34" (+03'46")
1000 / 33000
34
09'19"
(04:01'06")
09'19" (+04'31")
1000 / 34000
35
08'53"
(04:09'59")
08'53" (+04'05")
1000 / 35000
36
06'16"
(04:16'16")
06'16" (+01'28")
1000 / 36000
37
07'34"
(04:23'50")
07'34" (+02'46")
1000 / 37000
38
12'42"
(04:36'32")
12'42" (+07'54")
1000 / 38000
39
06'58"
(04:43'31")
06'58" (+02'10")
1000 / 39000
40
09'34"
(04:53'06")
09'34" (+04'46")
1000 / 40000
41
07'42"
(05:00'48")
07'42" (+02'54")
1000 / 41000
42
08'35"
(05:09'24")
08'35" (+03'47")
1000 / 42000
43
03'32"
(05:12'56")
06'25" (+01'37")
551 / 42551
雲林
吳
依佳
·
留言
賽前宣言:
草莓吃飽飽
賽後評分:
補給草莓吃到飽 但是路線很硬⋯⋯
給 4 星
2月累積里程 :
218.92 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
吳小澄
,
廖大諄
和其他
7
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'25"
00:06'25"
2
05'28"
00:11'53"
3
05'58"
00:17'51"
4
05'40"
00:23'31"
5
05'48"
00:29'19"
6
12'48"
00:42'07"
7
05'55"
00:48'02"
8
06'50"
00:54'52"
9
07'46"
01:02'38"
10
04'48"
01:07'26"
11
05'49"
01:13'15"
12
06'18"
01:19'33"
13
05'35"
01:25'08"
14
07'42"
01:32'50"
15
05'21"
01:38'11"
16
06'05"
01:44'16"
17
05'31"
01:49'47"
18
07'01"
01:56'48"
19
09'40"
02:06'28"
20
06'45"
02:13'13"
21
06'54"
02:20'07"
22
09'42"
02:29'49"
23
06'01"
02:35'50"
24
06'07"
02:41'57"
25
07'14"
02:49'11"
26
07'17"
02:56'28"
27
06'53"
03:03'21"
28
07'27"
03:10'48"
29
09'01"
03:19'49"
30
06'41"
03:26'30"
31
08'11"
03:34'41"
32
08'31"
03:43'12"
33
08'35"
03:51'47"
34
09'19"
04:01'06"
35
08'53"
04:09'59"
36
06'17"
04:16'16"
37
07'34"
04:23'50"
38
12'42"
04:36'32"
39
06'59"
04:43'31"
40
09'35"
04:53'06"
41
07'42"
05:00'48"
42
08'36"
05:09'24"
42.6
06'24"
05:12'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
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全馬 | 05:12:56 | 07:24/km | 第3馬
雲林
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展開計圈分析
