2.1 km | 00:17:50 | 08:28/km日期: 2020-02-07 23:59 - 平均心率: 123 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'42" / 06'50" / 07'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'16" (+03'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'08" (+00'19") | 104 / 2104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
204.14 km 母子鱷魚 跟上來-桔色37號 累積 :
836.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 06'50" | 00:14'32" |
2.1 | 07'10" | 00:15'17" |