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    🐝小蜜蜂👣 桃園
    ID 393634
    180 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    🐝小蜜蜂👣
    21.2 km | 01:55:03 | 05:25/km
    日期: 2020-02-08 05:00 - 總爬升: 302 m - 地點: 週六瘋半馬 - 天氣: 涼涼的天 - 平均心率: 127 - 卡路里: 857 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 15°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
    Pace: 06'14" / 05'42" / 05'35" / 05'26" / 05'32" / 05'44" / 05'27" / 05'39" / 05'25" / 05'29" / 05'27" / 05'11" / 05'15" / 06'50" / 05'06" / 05'08" / 05'13" / 05'13" / 05'20" / 05'23" / 05'25" / 04'45" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'12"  (06'12")
    		06'12" (+01'07")1000 / 1000
    2
    05'42"  (11'55")
    		05'42" (+00'37")1000 / 2000
    3
    05'35"  (17'30")
    		05'35" (+00'30")1000 / 3000
    4
    05'25"  (22'56")
    		05'25" (+00'20")1000 / 4000
    5
    05'32"  (28'28")
    		05'32" (+00'27")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'43"  (34'11")
    		05'43" (+00'38")1000 / 6000
    7
    05'27"  (39'39")
    		05'27" (+00'22")1000 / 7000
    8
    05'38"  (45'18")
    		05'38" (+00'33")1000 / 8000
    9
    05'25"  (50'43")
    		05'25" (+00'20")1000 / 9000
    10
    05'28"  (56'12")
    		05'28" (+00'23")1000 / 10000
    11
    05'26"  (01:01'39")
    		05'26" (+00'21")1000 / 11000
    12
    05'10"  (01:06'49")
    		05'10" (+00'05")1000 / 12000
    13
    05'15"  (01:12'05")
    		05'15" (+00'10")1000 / 13000
    14
    05'13"  (01:17'19")
    		05'13" (+00'08")1000 / 14000
    15
    05'05"  (01:22'24")
    		05'05"1000 / 15000
    16
    05'08"  (01:27'33")
    		05'08" (+00'03")1000 / 16000
    17
    05'13"  (01:32'46")
    		05'13" (+00'08")1000 / 17000
    18
    05'12"  (01:37'58")
    		05'12" (+00'07")1000 / 18000
    19
    05'20"  (01:43'19")
    		05'20" (+00'15")1000 / 19000
    20
    05'22"  (01:48'41")
    		05'22" (+00'17")1000 / 20000
    21
    05'25"  (01:54'06")
    		05'25" (+00'20")1000 / 21000
    22
    00'57"  (01:55'03")
    		05'03" 187 / 21187
    桃園
    🐝小蜜蜂👣
    · 留言
    桃園
    🐝小蜜蜂👣
    · 留言

    週六瘋半馬ing🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️
    謝謝最認真國強哥開團👈
    感恩Simmons 熱豆漿暖胃🥤
    謝謝簡老闆拍拍📷
    恭喜蔡老師破PB🎉

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區84~10265~79%
    2:M馬拉松配速區102~11579~89%
    3:T乳酸耐力區115~11989~92%
    4:A無氧耐力區119~12692~97.5%
    5:I最大耗氧區126~13097.5~100%
    最大心率為130 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 623.18 km 母子鱷魚第三代(黃色) 37 累積 : 2369.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Judy , 唐國誠 和其他 33 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    蔡幸霓 謝謝蜜蜂姐🥰
    2020-02-08 13:11 ·
     1 個人推
    莊玉麟 小蜜蜂元宵節快樂🎉🎊
    2020-02-08 14:04 ·
     1 個人推
    徐昌榮 每天看著蜜蜂姐跑跑跑，好羨慕！
    2020-02-08 15:46 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安，祝元宵佳節快樂，運動愉快，加油
    2020-02-08 22:34 ·
     1 個人推
    Jenny 小蜜蜂姊姊晚安喲～元宵佳節團練愉快喲～❤️
    2020-02-09 00:03 ·
     1 個人推
    吳ㄚ雷(Ray Wu) 蜜蜂姐早安～半馬愉快～
    2020-02-09 10:24 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'14"00:06'14"
    205'42"00:11'56"
    305'35"00:17'31"
    405'26"00:22'57"
    505'32"00:28'29"
    605'44"00:34'13"
    705'27"00:39'40"
    805'39"00:45'19"
    905'25"00:50'44"
    1005'29"00:56'13"
    1105'27"01:01'40"
    1205'11"01:06'51"
    1305'15"01:12'06"
    1406'50"01:18'56"
    1505'06"01:24'02"
    1605'08"01:29'10"
    1705'13"01:34'23"
    1805'13"01:39'36"
    1905'20"01:44'56"
    2005'23"01:50'19"
    2105'25"01:55'44"
    21.205'03"01:56'41"

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