Lee 2020/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Lee 新北市
ID 65388

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全馬 | 03:53:21 | 05:31/km | 第33馬

情人節最強檔愛的路上YOU&ME

官方成績
日期	2020-02-08
成績	03:53:21
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:31/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'35")

00:28'35" (+01'39")

00:56'05" (+01'39")

10 km

(00:56'05")

00:27'30" (+00'34")

15 km

(01:23'16")

00:27'11" (+00'15")

00:54'46" (+00'20")

20 km

(01:50'51")

00:27'35" (+00'39")

25 km

(02:17'47")

00:26'56"

00:54'26"

30 km

(02:45'17")

00:27'30" (+00'34")

35 km

(03:12'14")

00:26'57" (+00'01")

00:55'09" (+00'43")

40 km

(03:40'26")

00:28'12" (+01'16")

Finish

(03:53:21)

日期: 2020-02-08 10:10 - 天氣: 濕冷 - 卡路里: 2243 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

新北市

Lee

·

新北市

Lee

·

新北市

Lee

·

賽後評分: 💪😄👍👍👍
給 5 星

2月累積里程 : 302.59 km

NIKE Zoom Fly 3 累積 : 1672.9 km

Strava 上傳 | 4 years ago

C.C. Tai, 101chang🇹🇼 和其他 18 人說推

·

J R Wang 🇹🇼 Lee大晚安好,恭喜全馬完賽,速度穩定，讚啦，這河濱公園我熟啦~哈哈😄👍

2020-02-09 20:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'45"	00:12'06"
3	05'31"	00:17'37"
4	05'32"	00:23'09"
5	05'26"	00:28'35"
6	05'40"	00:34'15"
7	05'30"	00:39'45"
8	05'39"	00:45'24"
9	05'19"	00:50'43"
10	05'22"	00:56'05"
11	05'33"	01:01'38"
12	05'25"	01:07'03"
13	05'40"	01:12'43"
14	05'12"	01:17'55"
15	05'21"	01:23'16"
16	05'30"	01:28'46"
17	05'39"	01:34'25"
18	05'26"	01:39'51"
19	05'28"	01:45'19"
20	05'32"	01:50'51"
21	05'22"	01:56'13"
22	05'04"	02:01'17"
23	05'31"	02:06'48"
24	05'24"	02:12'12"
25	05'35"	02:17'47"
26	05'27"	02:23'14"
27	05'28"	02:28'42"
28	05'21"	02:34'03"
29	05'35"	02:39'38"
30	05'39"	02:45'17"
31	04'37"	02:49'54"
32	05'45"	02:55'39"
33	05'21"	03:01'00"
34	05'38"	03:06'38"
35	05'36"	03:12'14"
36	05'34"	03:17'48"
37	05'33"	03:23'21"
38	05'47"	03:29'08"
39	05'42"	03:34'50"
40	05'36"	03:40'26"
41	06'07"	03:46'33"
42	05'43"	03:52'16"
42.5	05'34"	03:54'58"

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