13.5 km | 01:11:57 | 05:19/km日期: 2020-02-11 17:25 - 總爬升: 221 m - 地點: 桃園市蘆竹區竹夢橋河濱步道 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 174 - 卡路里: 850 Cal - 總步數: 12864 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 03'50" / 05'09" / 05'04" / 05'33" / 05'26" / 05'15" / 04'52" / 05'18" / 05'16" / 05'23" / 05'31" / 05'22" / 04'59" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'50" | 1005 / 1005 | 173 / 149 |
| 2 | | 05'41" (+01'51") | 1000 / 2005 | 178 / 98 |
| 3 | | 05'13" (+01'23") | 1003 / 3008 | 179 / 106 |
| 4 | | 05'38" (+01'48") | 1001 / 4009 | 178 / 99 |
| 5 | | 05'29" (+01'39") | 1000 / 5010 | 179 / 101 |
| 6 | | 05'17" (+01'27") | 1002 / 6012 | 179 / 105 |
| 7 | | 05'02" (+01'12") | 1002 / 7014 | 180 / 110 |
| 8 | | 05'21" (+01'31") | 1000 / 8014 | 178 / 104 |
| 9 | | 05'26" (+01'36") | 1000 / 9015 | 179 / 102 |
| 10 | | 05'24" (+01'34") | 1002 / 10018 | 178 / 103 |
| 11 | | 05'35" (+01'45") | 1001 / 11020 | 178 / 99 |
| 12 | | 05'20" (+01'30") | 1002 / 12022 | 179 / 104 |
| 13 | | 05'12" (+01'22") | 1002 / 13025 | 180 / 106 |
| 14 | | 06'51" (+03'01") | 471 / 13496 | 176 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
313.06 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24632.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 05'09" | 00:08'59" |
| 3 | 05'04" | 00:14'03" |
| 4 | 05'33" | 00:19'36" |
| 5 | 05'26" | 00:25'02" |
| 6 | 05'15" | 00:30'17" |
| 7 | 04'52" | 00:35'09" |
| 8 | 05'18" | 00:40'27" |
| 9 | 05'16" | 00:45'43" |
| 10 | 05'23" | 00:51'06" |
| 11 | 05'31" | 00:56'37" |
| 12 | 05'22" | 01:01'59" |
| 13 | 04'59" | 01:06'58" |
| 13.5 | 10'01" | 01:11'57" |
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