5.1 km | 00:26:43 | 05:12/km日期: 2020-02-13 18:18 - 平均心率: 162 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'22" / 05'09" / 05'18" / 05'12" / 05'03" / 04'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'56" | 132 / 5132 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 300.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 05'09" | 00:10'31" |
3 | 05'18" | 00:15'49" |
4 | 05'12" | 00:21'01" |
5 | 05'03" | 00:26'04" |
5.1 | 04'54" | 00:26'43" |