7.7 km | 01:23:59 | 10:58/km日期: 2020-02-17 18:23 - 地點: 棧貳庫→西子灣→駁二 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 67%
Pace: 11'32" / 11'13" / 10'51" / 10'56" / 10'40" / 10'48" / 10'36" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'31" (+00'52") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 11'09" (+00'30") | 991 / 1992 |
| 3 | | 10'51" (+00'12") | 1013 / 3006 |
| 4 | | 10'54" (+00'15") | 1002 / 4008 |
| 5 | | 10'39" | 1001 / 5010 |
| 6 | | 10'47" (+00'08") | 1000 / 6010 |
| 7 | | 10'41" (+00'02") | 1004 / 7015 |
| 8 | | 10'45" (+00'06") | 644 / 7659 |
昨天膝蓋不舒服勉強跑的結果，今天不意外的無法正常走路，看起來有好一陣子要慢慢健走了。。。
今天經過平常遊客很多的地方，可是因為武漢肺炎疫情，現在人潮奚落的很誇張
2月累積里程 :
249.50 km 
Nike 黑神盾 累積 :
2152.2 kmAndroid - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 11'13" | 00:22'45" |
| 3 | 10'51" | 00:33'36" |
| 4 | 10'56" | 00:44'32" |
| 5 | 10'40" | 00:55'12" |
| 6 | 10'48" | 01:06'00" |
| 7 | 10'36" | 01:16'36" |
| 7.7 | 10'42" | 01:23'40" |
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