5.1 km | 00:25:42 | 05:03/km日期: 2020-02-21 10:20 - 地點: 東海甜甜圈 - 天氣: 晴 & 涼爽 - 平均心率: 168 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 05'06" / 04'55" / 05'07" / 05'18" / 05'01" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'24") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'54" (+00'04") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'54" (+00'04") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'56" (+00'06") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'06" (+00'16") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'06" (+00'16") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'14" (+00'24") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'20" (+00'30") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'10" (+00'20") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'50" | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'19" | 77 / 5077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
32.61 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
1006.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'55" | 00:10'01" |
| 3 | 05'07" | 00:15'08" |
| 4 | 05'18" | 00:20'26" |
| 5 | 05'01" | 00:25'27" |
| 5.1 | 04'06" | 00:25'46" |
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