紘仔 2020/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

紘仔嘉義
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5.8 km | 00:44:44 | 07:46/km

日期: 2020-02-21 20:38 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 11'09" / 07'07" / 07'25" / 07'25" / 06'38" / 06'37" /

嘉義

紘仔

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基本訓練
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夜間小跑

2月累積里程 : 127.47 km

鱷魚ㄚ拖藍色累積 : 3087.3 km

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Hsiuju, 馬崑庭和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'09"	00:11'09"
2	07'07"	00:18'16"
3	07'25"	00:25'41"
4	07'25"	00:33'06"
5	06'38"	00:39'44"
5.8	06'27"	00:44'42"

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