10.1 km | 01:41:43 | 10:06/km日期: 2020-02-22 14:09 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 53%
Pace: 08'07" / 08'02" / 07'07" / 10'08" / 12'20" / 09'16" / 08'45" / 08'42" / 15'54" / 12'28" / 15'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" (+03'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'20" (+05'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'45" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'42" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'53" (+08'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'28" (+05'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'43" (+08'37") | 58 / 10058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 66.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'02" | 00:16'09" |
| 3 | 07'07" | 00:23'16" |
| 4 | 10'08" | 00:33'24" |
| 5 | 12'20" | 00:45'44" |
| 6 | 09'16" | 00:55'00" |
| 7 | 08'45" | 01:03'45" |
| 8 | 08'42" | 01:12'27" |
| 9 | 15'54" | 01:28'21" |
| 10 | 12'28" | 01:40'49" |
| 10.1 | 15'48" | 01:41'44" |
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