9.0 km | 01:16:02 | 08:26/km日期: 2020-02-24 07:11 - 平均心率: 112 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 07'15" / 06'28" / 07'36" / 12'31" / 07'15" / 09'35" / 09'53" / 07'34" / 07'54" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'31" (+06'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+03'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'52" (+03'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'53" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+00'07") | 3 / 9003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 337.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'28" | 00:13'43" |
| 3 | 07'36" | 00:21'19" |
| 4 | 12'31" | 00:33'50" |
| 5 | 07'15" | 00:41'05" |
| 6 | 09'35" | 00:50'40" |
| 7 | 09'53" | 01:00'33" |
| 8 | 07'34" | 01:08'07" |
| 9 | 07'54" | 01:16'01" |
| 9.0 | 04'20" | 01:16'02" |
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