7.0 km | 00:54:44 | 07:48/km日期: 2020-02-27 08:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'56" / 07'35" / 07'37" / 07'38" / 07'37" / 07'37" / 07'44" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 78.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 07'35" | 00:16'31" |
| 3 | 07'37" | 00:24'08" |
| 4 | 07'38" | 00:31'46" |
| 5 | 07'37" | 00:39'23" |
| 6 | 07'37" | 00:47'00" |
| 7 | 07'44" | 00:54'44" |
| 7.0 | 07'34" | 00:54'49" |
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