10.0 km | 01:00:06 | 05:59/km日期: 2020-02-28 20:31 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 剛剛好 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 06'55" / 06'13" / 05'48" / 05'51" / 06'03" / 05'52" / 05'38" / 05'52" / 05'59" / 05'50" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'08") | 27 / 10027 |
每個人都有一個福袋，
你往裡裝什麼，
就會得到什麼，
每個人都有一面鏡子，
你對它做什麼表情，
它就會回報你什麼表情。
他人是己心的一面鏡子，
世人是自己的一個比照。
跑友晚安😄
2月累積里程 :
158.78 km 
Adidas boston 6 m GFX 累積 :
2559.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'13" | 00:13'08" |
| 3 | 05'48" | 00:18'56" |
| 4 | 05'51" | 00:24'47" |
| 5 | 06'03" | 00:30'50" |
| 6 | 05'52" | 00:36'42" |
| 7 | 05'38" | 00:42'20" |
| 8 | 05'52" | 00:48'12" |
| 9 | 05'59" | 00:54'11" |
| 10 | 05'50" | 01:00'01" |
| 10.0 | 05'32" | 01:00'10" |
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