7.0 km | 01:02:42 | 08:53/km日期: 2020-03-03 06:05 - 平均心率: 127 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 10748 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 83%
Pace: 09'33" / 09'14" / 08'57" / 08'32" / 08'35" / 08'41" / 08'25" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'30" (+01'07") | 1005 / 1005 | 168 / 62 |
| 2 | | 09'11" (+00'48") | 1003 / 2009 | 169 / 64 |
| 3 | | 08'57" (+00'34") | 1007 / 3016 | 170 / 65 |
| 4 | | 08'29" (+00'06") | 1008 / 4025 | 172 / 68 |
| 5 | | 08'31" (+00'08") | 1005 / 5030 | 171 / 68 |
| 6 | | 08'38" (+00'15") | 1003 / 6033 | 171 / 67 |
| 7 | | 08'23" | 1003 / 7036 | 172 / 69 |
| 8 | | 14'18" (+05'55") | 46 / 7083 | 219 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.35 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 09'14" | 00:18'47" |
| 3 | 08'57" | 00:27'44" |
| 4 | 08'32" | 00:36'16" |
| 5 | 08'35" | 00:44'51" |
| 6 | 08'41" | 00:53'32" |
| 7 | 08'25" | 01:01'57" |
| 7.0 | 16'05" | 01:02'42" |
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