3.5 km | 00:22:55 | 06:31/km日期: 2020-03-04 09:22 - 平均心率: 159 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'45" / 06'19" / 06'46" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+04'41") | 3 / 3 |
| 2 | | 05'01" | 795 / 799 |
| 3 | | 08'41" (+03'40") | 172 / 971 |
| 4 | | 05'54" (+00'53") | 676 / 1647 |
| 5 | | 09'19" (+04'18") | 160 / 1808 |
| 6 | | 06'28" (+01'27") | 617 / 2426 |
| 7 | | 08'06" (+03'05") | 184 / 2611 |
| 8 | | 05'37" (+00'36") | 711 / 3322 |
| 9 | | 12'04" (+07'03") | 124 / 3447 |
| 10 | | 12'50" (+07'49") | 69 / 3516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'19" | 00:12'04" |
| 3 | 06'46" | 00:18'50" |
| 3.5 | 07'57" | 00:22'57" |
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