3.4 km | 00:22:56 | 06:42/km日期: 2020-03-07 07:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 07'54" / 06'07" / 05'39" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+01'57") | 416 / 3416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
23.75 km 
ASICS Kayano26 累積 :
593.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'07" | 00:14'01" |
| 3 | 05'39" | 00:19'40" |
| 3.4 | 07'50" | 00:22'56" |
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