8.2 km | 01:04:14 | 07:52/km日期: 2020-03-15 16:38 - 總爬升: 207 m - 地點: 蘆竹區五酒桶山 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 168 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 11232 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 40%
Pace: 07'10" / 06'51" / 07'39" / 07'52" / 07'46" / 07'45" / 07'30" / 07'11" / 28'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'14") | 1000 / 1000 | 174 / 77 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2001 | 176 / 79 |
| 3 | | 07'50" (+00'42") | 1000 / 3001 | 173 / 73 |
| 4 | | 08'29" (+01'21") | 1000 / 4001 | 172 / 68 |
| 5 | | 07'56" (+00'48") | 1002 / 5004 | 175 / 71 |
| 6 | | 08'30" (+01'22") | 1000 / 6004 | 172 / 68 |
| 7 | | 08'10" (+01'02") | 1001 / 7005 | 176 / 69 |
| 8 | | 07'40" (+00'32") | 1001 / 8006 | 177 / 73 |
| 9 | | 06'52" | 148 / 8154 | 177 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
340.18 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24156.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'51" | 00:14'01" |
| 3 | 07'39" | 00:21'40" |
| 4 | 07'52" | 00:29'32" |
| 5 | 07'46" | 00:37'18" |
| 6 | 07'45" | 00:45'03" |
| 7 | 07'30" | 00:52'33" |
| 8 | 07'11" | 00:59'44" |
| 8.2 | 28'57" | 01:04'14" |
留言 
展開計圈分析
