10.3 km | 01:07:11 | 06:31/km日期: 2020-03-18 21:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 06'06" / 06'33" / 06'29" / 06'19" / 06'23" / 06'28" / 06'24" / 06'20" / 06'16" / 06'33" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 3651 / 3651 |
| 2 | | 06'24" (+00'03") | 3661 / 7312 |
| 3 | | 06'51" (+00'30") | 2985 / 10298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
122.75 km 
母子鱷魚 氣墊Y拖 三代—寶藍 累積 :
786.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'33" | 00:12'39" |
| 3 | 06'29" | 00:19'08" |
| 4 | 06'19" | 00:25'27" |
| 5 | 06'23" | 00:31'50" |
| 6 | 06'28" | 00:38'18" |
| 7 | 06'24" | 00:44'42" |
| 8 | 06'20" | 00:51'02" |
| 9 | 06'16" | 00:57'18" |
| 10 | 06'33" | 01:03'51" |
| 10.3 | 11'10" | 01:07'11" |
留言 
