3.0 km | 00:20:43 | 06:53/km日期: 2020-03-23 17:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 3472 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'17" / 06'49" / 07'14" / 76'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" | 1007 / 1007 | 167 / 91 |
| 2 | | 06'48" (+00'16") | 1006 / 2014 | 167 / 87 |
| 3 | | 07'11" (+00'39") | 1005 / 3020 | 167 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 15.96 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'49" | 00:13'06" |
| 3 | 07'14" | 00:20'20" |
| 3.0 | 64'58" | 00:20'43" |
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