james翰哥 2013/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

james翰哥台北市
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13.2 km | 01:47:38 | 08:07/km

日期: 2013-02-17 16:32 - 地點: 景美右岸 - 天氣: 好 - 卡路里: 858 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 07'19" / 07'13" / 07'10" / 10'41" / 07'02" / 06'49" / 06'42" / 06'53" / 07'29" / 09'44" / 07'53" / 08'48" / 11'57" / 08'26" /

忘了表案暫停了!

2月累積里程 : 97.56 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1064.3 km

XT 上傳 | 11 years ago

石決在, 鴻興 sean 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'13"	00:14'32"
3	07'10"	00:21'42"
4	10'41"	00:32'23"
5	07'02"	00:39'25"
6	06'49"	00:46'14"
7	06'42"	00:52'56"
8	06'53"	00:59'49"
9	07'29"	01:07'18"
10	09'44"	01:17'02"
11	07'53"	01:24'55"
12	08'48"	01:33'43"
13	11'57"	01:45'40"
13.2	08'24"	01:47'38"

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