5.6 km | 00:47:30 | 08:28/km日期: 2020-03-31 20:12 - 平均心率: 130 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 07'04" / 06'45" / 07'12" / 11'28" / 07'14" / 13'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" (+04'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'00" (+06'15") | 599 / 5599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'45" | 00:13'49" |
| 3 | 07'12" | 00:21'01" |
| 4 | 11'28" | 00:32'29" |
| 5 | 07'14" | 00:39'43" |
| 5.6 | 13'00" | 00:47'31" |
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