6.0 km | 00:35:28 | 05:51/km日期: 2020-04-02 16:00 - 地點: 旱溪 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 141 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 6518 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 05'59" / 05'42" / 06'06" / 05'45" / 05'44" / 05'51" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'24") | 1007 / 1007 | 180 / 92 |
| 2 | | 05'36" | 1006 / 2014 | 184 / 96 |
| 3 | | 06'05" (+00'29") | 1001 / 3015 | 185 / 88 |
| 4 | | 05'45" (+00'09") | 1009 / 4024 | 183 / 94 |
| 5 | | 05'40" (+00'04") | 1007 / 5031 | 185 / 95 |
| 6 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 6031 | 183 / 94 |
| 7 | | 06'49" (+01'13") | 48 / 6080 | 186 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.30 km 
母子鱷魚 三代小蘭 累積 :
1128.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'42" | 00:11'41" |
| 3 | 06'06" | 00:17'47" |
| 4 | 05'45" | 00:23'32" |
| 5 | 05'44" | 00:29'16" |
| 6 | 05'51" | 00:35'07" |
| 6.0 | 07'10" | 00:35'28" |
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