8.0 km | 01:08:54 | 08:35/km日期: 2017-10-11 17:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 660 Cal
Pace: 08'04" / 07'46" / 07'22" / 09'15" / 07'25" / 08'05" / 07'53" / 13'34" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'30" (+06'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 00'00" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'46" | 00:15'50" |
| 3 | 07'22" | 00:23'12" |
| 4 | 09'15" | 00:32'27" |
| 5 | 07'25" | 00:39'52" |
| 6 | 08'05" | 00:47'57" |
| 7 | 07'53" | 00:55'50" |
| 8 | 13'34" | 01:09'24" |
| 8.0 | 02'31" | 01:09'26" |
留言 
展開計圈分析
