7.4 km | 00:52:10 | 07:04/km日期: 2020-04-04 17:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C
Pace: 07'14" / 06'45" / 06'50" / 07'09" / 07'05" / 07'00" / 07'15" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+01'00") | 372 / 7372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 22.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'45" | 00:13'59" |
| 3 | 06'50" | 00:20'49" |
| 4 | 07'09" | 00:27'58" |
| 5 | 07'05" | 00:35'03" |
| 6 | 07'00" | 00:42'03" |
| 7 | 07'15" | 00:49'18" |
| 7.4 | 07'43" | 00:52'11" |
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