黎銘榮 2014/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

黎銘榮新北市
ID 33173

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6.6 km | 00:51:52 | 07:54/km

日期: 2014-09-11 19:36 - 地點: 新莊田徑場 - 天氣: 有涼風 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 07'56" / 09'08" / 06'01" / 04'38" / 04'46" / 05'54" / 24'25" /

幫盲

9月累積里程 : 212.82 km

XT 上傳 | 10 years ago

蔡忠錦, 浪潮行者和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	09'08"	00:17'04"
3	06'01"	00:23'05"
4	04'38"	00:27'43"
5	04'46"	00:32'29"
6	05'54"	00:38'23"
6.6	24'25"	00:51'52"

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