10.3 km | 00:55:20 | 05:23/km日期: 2020-04-09 18:13 - 平均心率: 126 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 04'33" / 05'24" / 05'23" / 05'26" / 05'27" / 05'20" / 05'29" / 05'39" / 05'32" / 05'17" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'28") | 267 / 10267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 316.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 05'24" | 00:09'57" |
| 3 | 05'23" | 00:15'20" |
| 4 | 05'26" | 00:20'46" |
| 5 | 05'27" | 00:26'13" |
| 6 | 05'20" | 00:31'33" |
| 7 | 05'29" | 00:37'02" |
| 8 | 05'39" | 00:42'41" |
| 9 | 05'32" | 00:48'13" |
| 10 | 05'17" | 00:53'30" |
| 10.3 | 05'20" | 00:54'56" |
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