超馬溫 2014/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

超馬溫桃園
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6.0 km | 00:27:15 | 04:32/km

103年反毒反菸-為「愛」路跑

官方成績
日期	2014-09-14
成績	00:27:15
總名次	- / 6500
分組名次	- / -
平均速度	04:32/km

日期: 2014-09-14 08:00 - 卡路里: 340 Cal

今天，到國立體育大學參加這場6km短距的反毒路跑賽，參加的目地純粹是感受一下久違的比賽氣氛，順便觀察暑假練跑的成效!!
但，跑了之後才發現踩到地雷了!! 因為，在這個校園跑步，簡直和跑山路沒有兩樣，"忽上忽下、陡上陡下" 的地形，幾乎找不到平路，這對曾受過傷且極怕跑山路的我來說真的是場"酷刑"!! 最後，雖然以還算滿意的成績完賽，但我必須說:「下次，真的不敢了!!」

賽前宣言: 目標: 希望能以4:40min/km的速度完成比賽!!!

9月累積里程 : 281.50 km

手動上傳 | 10 years ago

Liping Lee, Bill 和其他 8 人說推

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