蔡順安 2020/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

蔡順安雲林
ID 418088

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10.0 km | 01:02:56 | 06:17/km

穿越時空回到兒童心視界

官方成績
日期	2020-04-11
成績	01:02:56
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:17/km

日期: 2020-04-11 06:24 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'53"

983 / 983

2

06'01"

(11'49")

05'56" (+00'03")

1011 / 1995

3

06'01"

(17'50")

06'03" (+00'10")

991 / 2987

4

06'40"

(24'30")

06'39" (+00'46")

1002 / 3989

5

05'57"

(30'27")

05'54" (+00'01")

1007 / 4997

展開計圈分析

好久沒跑早上.怎麼跑不動？老了

賽後評分: 自我訓練吧
給 4 星

4月累積里程 : 100.28 km

Android - Sony H8296 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 李閔榮和其他 14 人說推

·

觀看另 3 則留言

Hight Hsu 晚安！假日運動愉快！

2020-04-11 19:20 ·

1 個人推

張晃銘運動愉快

2020-04-12 20:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'58"	00:11'55"
3	06'00"	00:17'55"
4	06'41"	00:24'36"
5	05'56"	00:30'32"
6	06'31"	00:37'03"
7	06'03"	00:43'06"
8	06'43"	00:49'49"
9	06'33"	00:56'22"
10	06'20"	01:02'42"
10.0	04'52"	01:02'49"

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