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Ivy Hou
高雄
ID 142394
217 位追隨者
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Ivy Hou
4.6 km
|
00:38:01
|
08:18/km
日期:
2014-09-14 19:11
-
天氣:
飄小小雨
-
卡路里:
193 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
87%
Pace: 07'41" / 07'43" / 08'18" / 08'29" / 08'40" /
高雄
I
vy Hou
·
留言
基本訓練
--
新路線試跑(☆_☆)
9月累積里程 :
64.16 km
NIKE DUAL FUSION RUN2 累積 :
469.2 km
iPhone 上傳
| 10 years ago
這是我
,
威諾
和其他
36
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
hungbin
這就對了! 假日也要出門動一動. ^_^
2014-09-14 20:55 ·
1
個人推
Ivy Hou
因為..... 我明天決定偷懶, 哈哈哈~~~~~
2014-09-14 23:17 ·
1
個人推
pony
夜跑似乎危險了點,有跑友陪伴同行嗎?
2014-09-15 15:33 ·
Ivy Hou
感謝關心^^,
是人有些少, 但我看有人也在跑, 就... 也跟著跑了,確實是不太適合夜跑的點= ="
2014-09-15 17:04 ·
ㄚ智
這個路線 不錯耶 沿著自行車道 可以到 愛河之心適合長跑
不過10點後就比較少人了!! 還是結伴比較安全喔
2014-09-16 00:29 ·
1
個人推
Ivy Hou
ㄚ智 : 對耶, 我19:00去還看到有人在跑或騎車(不算多), 但如果過21:30經過, 只有愛心之心路旁還算有幾個人而以; 感謝提醒, 我會注意小心的^^
2014-09-16 10:46 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'41"
00:07'41"
2
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00:15'24"
3
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00:23'42"
4
08'29"
00:32'11"
4.6
08'37"
00:37'13"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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