7.0 km | 00:29:36 | 04:12/km日期: 2020-04-12 17:21 - 平均心率: 168 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 60%
Pace: 04'00" / 04'00" / 03'52" / 05'01" / 03'52" / 05'05" / 03'38" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'23") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 04'00" (+00'23") | 1007 / 2018 |
| 3 | | 03'51" (+00'14") | 1015 / 3034 |
| 4 | | 06'08" (+02'31") | 489 / 3524 |
| 5 | | 03'53" (+00'16") | 1010 / 4535 |
| 6 | | 03'49" (+00'12") | 1007 / 5542 |
| 7 | | 06'39" (+03'02") | 456 / 5999 |
| 8 | | 03'37" | 1024 / 7023 |
| 9 | | 03'55" (+00'18") | 13 / 7037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 303.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 04'00" | 00:08'00" |
| 3 | 03'52" | 00:11'52" |
| 4 | 05'01" | 00:16'53" |
| 5 | 03'52" | 00:20'45" |
| 6 | 05'05" | 00:25'50" |
| 7 | 03'38" | 00:29'28" |
| 7.0 | 03'35" | 00:29'36" |
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