twnaglfar 2013/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

twnaglfar 南投
ID 16298

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13.1 km | 01:52:15 | 08:35/km

日期: 2013-02-20 18:15 - 卡路里: 905 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 15'15" / 07'10" / 07'25" / 07'35" / 07'35" / 07'40" / 07'35" / 07'10" / 06'55" / 07'05" / 07'05" / 11'15" / 11'40" / 13'53" /

2月累積里程 : 121.62 km

ASICS GEL-KAYANO 18 累積 : 388.2 km

M1 上傳 | 11 years ago

kent, 溫勁讚和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'15"	00:15'15"
2	07'10"	00:22'25"
3	07'25"	00:29'50"
4	07'35"	00:37'25"
5	07'35"	00:45'00"
6	07'40"	00:52'40"
7	07'35"	01:00'15"
8	07'10"	01:07'25"
9	06'55"	01:14'20"
10	07'05"	01:21'25"
11	07'05"	01:28'30"
12	11'15"	01:39'45"
13	11'40"	01:51'25"
13.1	13'53"	01:52'15"

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