eduseed 2014/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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8.2 km | 00:44:53 | 05:29/km

日期: 2014-09-13 16:55 - 卡路里: 441 Cal

Pace: 05'55" / 05'36" / 05'33" / 05'26" / 05'22" / 05'29" / 05'23" / 05'20" / 04'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'23"

(14'23")

05'42" (+00'17")

2517 / 2517

2

13'37"

(28'00")

05'25"

2510 / 5028

3

13'39"

(41'39")

05'25"

2513 / 7541

9月累積里程 : 200.72 km

XT 上傳 | 10 years ago

台南德哥, 綠仔和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'36"	00:11'31"
3	05'33"	00:17'04"
4	05'26"	00:22'30"
5	05'22"	00:27'52"
6	05'29"	00:33'21"
7	05'23"	00:38'44"
8	05'20"	00:44'04"
8.2	04'55"	00:44'53"

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