10.1 km | 00:54:53 | 05:26/km日期: 2014-09-14 07:13 - 平均心率: 114 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 05'17" / 05'17" / 05'17" / 05'17" / 05'18" / 05'24" / 05'31" / 05'35" / 05'49" / 05'40" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
156.56 km 
Asics Nimbus14 blue 累積 :
844.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'17" | 00:10'34" |
| 3 | 05'17" | 00:15'51" |
| 4 | 05'17" | 00:21'08" |
| 5 | 05'18" | 00:26'26" |
| 6 | 05'24" | 00:31'50" |
| 7 | 05'31" | 00:37'21" |
| 8 | 05'35" | 00:42'56" |
| 9 | 05'49" | 00:48'45" |
| 10 | 05'40" | 00:54'25" |
| 10.1 | 05'04" | 00:54'53" |
留言 
