4.8 km | 00:29:22 | 06:07/km日期: 2020-04-15 18:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 46%
Pace: 06'49" / 05'49" / 05'43" / 05'43" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'57") | 800 / 4800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.88 km 
brooks adrenaline GTS20 累積 :
408.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'49" | 00:12'38" |
| 3 | 05'43" | 00:18'21" |
| 4 | 05'43" | 00:24'04" |
| 4.8 | 06'38" | 00:29'23" |
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