Kevin.Blue 2020/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin.Blue 高雄
ID 258220

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12.1 km | 01:00:54 | 05:03/km

日期: 2020-04-15 17:45 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 55%

Pace: 05'31" / 05'12" / 05'11" / 04'58" / 04'52" / 04'44" / 04'30" / 04'56" / 04'53" / 04'49" / 05'48" / 05'26" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:00'00"

(01:00'00")

05'03"

11854 / 11854

2

00'54"

(01:00'54")

04'37"

198 / 12052

4月累積里程 : 335.77 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 品衡(慢慢蛇) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'12"	00:10'43"
3	05'11"	00:15'54"
4	04'58"	00:20'52"
5	04'52"	00:25'44"
6	04'44"	00:30'28"
7	04'30"	00:34'58"
8	04'56"	00:39'54"
9	04'53"	00:44'47"
10	04'49"	00:49'36"
11	05'48"	00:55'24"
12	05'26"	01:00'50"
12.1	05'24"	01:01'07"

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