柏生 2013/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

柏生彰化
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11.6 km | 01:09:05 | 05:57/km

日期: 2013-02-21 15:32 - 總爬升: 169 m - 地點: 八卦山，七壙 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 07'01" / 06'05" / 06'07" / 06'24" / 05'55" / 05'44" / 05'37" / 05'34" / 06'14" / 05'49" / 05'33" / 05'03" /

彰化

柏生

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柏生

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昨晚喝到快掛了，今天馬上得到報應，跑到快掛了....回程跑去文化中心旁看花燈...

2月累積里程 : 120.34 km

Saucony Hattori 累積 : 313.4 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Stanely, 曹惠君(Joan) 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'05"	00:13'06"
3	06'07"	00:19'13"
4	06'24"	00:25'37"
5	05'55"	00:31'32"
6	05'44"	00:37'16"
7	05'37"	00:42'53"
8	05'34"	00:48'27"
9	06'14"	00:54'41"
10	05'49"	01:00'30"
11	05'33"	01:06'03"
11.6	05'02"	01:09'05"

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