俗話說打鐵要趁熱，跑步運動也不能怠惰，太久沒有運動跑步，會有一種好像越跑越慢的感覺……

　　原本想說外頭太陽沒有特別大，看來是眼花，但還好有一點風，就不會覺得太熱……

　　今天就沒有特別去看配速了，能堅持跑完五公里，就好。因為熱……

　　這些天，吹了一股粉紅色旋風，我自己本身就不討厭粉紅色，也不會對男生穿戴粉紅相關的物品而有異樣眼光，反而覺得男性穿淡粉的襯衫也好看，顏色本身就沒有性別的區分，都是刻版印象造成，男生就該藍色，女生就該粉紅色，藍色就是王子，粉紅就是公主的觀念，造就在顏色的使用上被貼上標籤。

　　跑完五公里，手錶顯示恢復建議心率134b pm[24bpm]似乎還沒有看過這樣的資料，有沒有也是戴garmin 手錶的跑友知道這代表什麼意思?