3.3 km | 00:43:49 | 13:09/km日期: 2020-04-18 15:02 - 平均心率: 109 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 12'58" / 12'54" / 12'32" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'09" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'53" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'53" (+00'21") | 329 / 3329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 11.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'58" | 00:12'58" |
| 2 | 12'54" | 00:25'52" |
| 3 | 12'32" | 00:38'24" |
| 3.3 | 12'54" | 00:42'39" |
留言 
