12.1 km | 01:08:54 | 05:41/km日期: 2020-04-19 07:14 - 平均心率: 132 - 卡路里: 849 Cal - 總步數: 13080 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'11" / 06'02" / 05'41" / 05'47" / 05'51" / 05'36" / 05'12" / 05'27" / 05'41" / 05'30" / 05'31" / 05'37" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'57") | 1006 / 1006 | 188 / 86 |
| 2 | | 06'00" (+00'48") | 1003 / 2010 | 188 / 88 |
| 3 | | 05'39" (+00'27") | 1004 / 3014 | 188 / 93 |
| 4 | | 05'45" (+00'33") | 1005 / 4020 | 190 / 91 |
| 5 | | 05'51" (+00'39") | 1006 / 5026 | 188 / 90 |
| 6 | | 05'31" (+00'19") | 1004 / 6031 | 190 / 94 |
| 7 | | 05'12" | 1008 / 7039 | 190 / 100 |
| 8 | | 05'24" (+00'12") | 1007 / 8046 | 190 / 97 |
| 9 | | 05'39" (+00'27") | 1004 / 9050 | 190 / 93 |
| 10 | | 05'26" (+00'14") | 1010 / 10061 | 190 / 96 |
| 11 | | 05'28" (+00'16") | 1006 / 11067 | 191 / 95 |
| 12 | | 05'46" (+00'34") | 1001 / 12068 | 189 / 91 |
| 13 | | 05'24" (+00'12") | 104 / 12173 | 194 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.02 km 
saucony KINVARA 9 累積 :
928.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'02" | 00:12'13" |
| 3 | 05'41" | 00:17'54" |
| 4 | 05'47" | 00:23'41" |
| 5 | 05'51" | 00:29'32" |
| 6 | 05'36" | 00:35'08" |
| 7 | 05'12" | 00:40'20" |
| 8 | 05'27" | 00:45'47" |
| 9 | 05'41" | 00:51'28" |
| 10 | 05'30" | 00:56'58" |
| 11 | 05'31" | 01:02'29" |
| 12 | 05'37" | 01:08'06" |
| 12.1 | 07'38" | 01:08'54" |
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