13.2 km | 01:12:18 | 05:29/km日期: 2020-04-20 18:09 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 06'36" / 05'42" / 05'34" / 06'33" / 05'41" / 05'47" / 05'29" / 05'39" / 04'13" / 05'13" / 05'14" / 04'39" / 05'48" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" (+01'00") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'38" (+00'25") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'47" (+01'34") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'52" (+01'39") | 173 / 13173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
437.80 km 
Adidas Boston 7 累積 :
302.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'42" | 00:12'18" |
| 3 | 05'34" | 00:17'52" |
| 4 | 06'33" | 00:24'25" |
| 5 | 05'41" | 00:30'06" |
| 6 | 05'47" | 00:35'53" |
| 7 | 05'29" | 00:41'22" |
| 8 | 05'39" | 00:47'01" |
| 9 | 04'13" | 00:51'14" |
| 10 | 05'13" | 00:56'27" |
| 11 | 05'14" | 01:01'41" |
| 12 | 04'39" | 01:06'20" |
| 13 | 05'48" | 01:12'08" |
| 13.2 | 05'50" | 01:13'09" |
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