5.0 km | 01:42:46 | 20:41/km日期: 2020-04-21 13:20 - 總爬升: 206 m - 地點: 蝴蝶谷-裡冷 - 平均心率: 112 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 17'22" / 27'28" / 16'57" / 22'37" / 19'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'22" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'28" (+10'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'36" (+05'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'02" (+02'06") | 964 / 4964 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
144.07 km 
專球牌 330 累積 :
1365.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'22" | 00:17'22" |
| 2 | 27'28" | 00:44'50" |
| 3 | 16'57" | 01:01'47" |
| 4 | 22'37" | 01:24'24" |
| 5.0 | 19'01" | 01:42'46" |
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